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骨质疏松患者如何食补

作者:山东国康 | 发布时间:2016-01-13 16:55 | 浏览次数:

       小碗、汤匙、药材

     俗话说药补不如食补,所以中国人讲求养生很多慢性疾病都是以温和的食补来解决,骨质疏松不是一天造成的,所以骨质疏松的治疗也是一个漫长的过程,那么骨质疏松患者如何食补?吃什么食物对骨质疏松患者治疗有帮助?下面山东国康信息技术有限公司超声骨密度检测仪专家给您做详细解答。
     超声骨密度分析仪专家称,人之所以会骨质疏松,最关键的还是因为人体内钙的流失,所以骨质疏松患者食补说到底就是补充高含钙食物,专家下面列出的含钙食物包含:
     1)含钙量丰富的食物有排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;
     2)还要吃足够的蛋白质,可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;
     3)钙的合成离不开维生素D及C,而且在骨骼代谢上起着重要的调节作用。所以多吃新鲜蔬菜,苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还有富含多种维生素的水果。
     专家还指出,对于骨质疏松患者来说,食物疗养只是一个方面,关键是如果真发现因骨质疏松造成的并发症,一定要到专业正规医院诊治,关键是要及时用超声骨密度分检测仪做骨质疏松检测,不可延误。原始的骨密度测量仪是不能够经常性检测与跟踪人体骨质变化,所以只有选择如今的超声骨密度检测仪,不限次数无辐射伤害检测,才能让更多骨质疏松患者收益。

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